Ist Sex gut für Ihre Haut?
Glauben Sie, dass Ihre Schönheitspflege und Ihr Sexualleben nicht miteinander verbunden sind? Oder gehen sie Hand in Hand?
Laut dem in NYC ansässigen Dermatologen Brendan Camp, MD, ist Sex eine Art von Übung, die die Durchblutung fördert und den Teint der Haut verbessert. Durch die erhöhte Durchblutung wird die Haut mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt. Es hilft auch, das Aufflammen von Menstruationsakne zu verhindern.
Werfen wir einen genaueren Blick auf die sexuellen Vorteile für die Haut.
Sexuelle Vorteile für die Haut
Körperliche Aktivitäten spielen eine wichtige Rolle bei der Förderung der Gesundheit. Sex ist auch eine Form der körperlichen Betätigung, die die Körperwärme und die Durchblutung erhöht.
Sehen Sie sich die folgenden Punkte an, um die verschiedenen sexuellen Vorteile für die Haut zu erfahren:
1. Hilft, die Vitalität der Haut zu fördern
Studien zeigen, dass sexuell aktive Frauen (einschließlich solcher, die sich mit Masturbation beschäftigen) einen höheren Östrogenspiegel haben. Dies liegt daran, dass der Hormonspiegel während des Orgasmus ansteigt. Außerdem Östrogenspiegel hilft bei der normalen Funktion der Talgdrüsen, Haarfollikel, Haut und Melanozyten.
Es unterstützt die Vitalität der Haut, hält sie hydratisiert und reguliert die Talgdrüsenproduktion und Wundheilung.
2. Hilft Akne zu verhindern
Es mag seltsam klingen zu hören, dass Sex helfen kann, Akne zu verhindern. Die erste Frage, die uns in den Sinn kommt, ist: „Wie ist das möglich?“ Sex spielt eine entscheidende Rolle bei der Reduzierung des Stressniveaus. Forschung zeigt, dass Gesunder Sex senkt den Stresspegel.
Im Allgemeinen setzt das Gehirn CRH oder Corticotropin-Releasing-Hormon frei. Solche Hormone erhöhen das Wachstum und die Produktion von Öldrüsen und Entzündungen, was zur Bildung von Akne führt.
Sex verringert die Wahrscheinlichkeit, stressbedingte Ausbrüche zu entwickeln wie Akne bei gleichzeitiger Senkung des Stresslevels.
3. Hilft, geschmeidige und jugendliche Haut zu unterstützen
Sex erhöht den Östrogen- und Oxytocinspiegel im Körper. Darüber hinaus die Aufrechterhaltung einer gesunden Sex-Routine während des gesamten Erwachsenenalters unterstützt die gesunde Hautalterung. Der Östrogenspiegel verbessert die Hautdicke, die Kollagenproduktion und die Hyaluronsäureproduktion. Solche Aspekte tragen optimal zu einem geschmeidigen Aussehen bei.
Darüber hinaus induzieren Orgasmen Oxytocin, das den Cortisolspiegel (Stresshormone) senkt. Es unterstützt den geringsten Abbau von Elastin und Kollagen und reduziert Falten. A lernen zeigt auch an, dass eine Person, die dreimal pro Woche Sex hat, 7-12 Jahre jünger erscheint als ihr tatsächliches Alter.
4. Hilft bei der Linderung der Symptome der Menopause
Wechseljahre führen zu a natürliche Senkung des Östrogenspiegels. Orgasmen steigern die Östrogenproduktion und helfen Beseitigung der Wechseljahrsbeschwerden in erheblichem Umfang. Östrogen beeinflusst die Produktion von Kollagen und Hyaluronsäure. Daher führt die Menopause zu einem plötzlichen Abfall des Östrogenspiegels, was zu Hauterschlaffung, Falten, Pigmentierung und Poren führt.
Studien zeigen, dass in der Menopause 30 % des Kollagens in der Haut von Frauen abnimmt. Es verursacht Hautverdünnung. Regelmäßiger Sex verzögert die Wechseljahre und hält den Östrogenspiegel im Körper aufrecht.
5. Hilft bei strahlender Haut
Sex ist eine körperliche Übung, die hilft, Kalorien zu verbrennen. Es fördert die Produktion von Salpetersäure, Verbesserung der Durchblutung und des Sauerstoffs im Körper. Der erhöhte Sauerstoff- und Nährstofffluss im Blut mit besserer Durchblutung führt zu einer After-Sex-Glow.
Fast jede Zelle produziert Stickstoffmonoxid, das eine Schlüsselrolle bei der Aufrechterhaltung des Blutflusses spielt. Es verbessert auch die Barrierefunktion der Haut. Es unterstützt die mikrobielle Abwehr, puffert die schädlichen Auswirkungen natürlicher Belastungen wie UV-Strahlung ab und fördert die Wundheilung.
6. Bietet taufrische Haut
Mit Ihrem Partner sexuell aktiv zu werden, führt zu einem Endorphinrausch das hat ein entzündungshemmende Wirkung auf die Haut Teint. Taufrische Haut hält sie hydratisiert und hilft, entzündliche Probleme zu bekämpfen.
Natürlich dreht sich beim Sex nicht alles um penetranten Geschlechtsverkehr. Es geht auch darum, den eigenen Körper zu erforschen, während man bewusst und intim Zeit mit sich selbst verbringt, im Allgemeinen während der Selbstbefriedigung. Die ideale Zeit mit sich selbst zu verbringen, stärkt das sexuelle Selbstwertgefühl und das Selbstbewusstsein und fördert das Hautbild und die Gesundheit.
7. Hilft, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen
Frauen werden mit zunehmendem Alter oder in den Wechseljahren oft weniger sexuell. Im Allgemeinen geschieht dies aufgrund einer verminderten Hormonproduktion. Sobald die Menopause eine Frau erreicht, nimmt die Hautqualität ab und man kann eine trockene Hautstruktur bemerken.
Sich auf Sex einlassen reguliert die Blut- und Sauerstoffversorgung der Hauthält die Haut hydratisiert und mit Feuchtigkeit versorgt.
8. Andere sexuelle Vorteile für die Haut
Einer der wichtigsten Vorteile von häufigem Sex ist ein verbesserter Schlaf. Der Körper schüttet beim Sex Oxytocin (Glückshormon) aus, das für ein entspanntes Gefühl nach einem Orgasmus sorgt. Eine entspannte Stimmung bedeutet einen niedrigeren Cortisolspiegel und hilft, die Schlafqualität zu verbessern.
Verschieden Studien zeigen einen Zusammenhang zwischen häufigem Sex und fröhlicher Stimmung. Ein stressfreier Körper, strahlende Haut und ein jüngeres Aussehen stärken das Selbstbewusstsein. Darüber hinaus besteht einer der sexuellen Vorteile für die Haut darin, dass keine hohen Kosten für Hautpflegeprodukte anfallen.
Häufiger und genussvoller Sex ist aufgrund der besseren Nährstoff- und Sauerstoffversorgung ein Geheimnis für eine gesunde, strahlende und gepflegte Haut. Nehmen Sie mit Ihrem Partner an einer gesunden Kuschelsitzung teil, um den Oxytocinspiegel zu erhöhen und den ganzen Tag strahlend zu bleiben.
Verweise
Tsachi Ein-Dor, Sexuelle Heilung: Tägliche Tagebuchbeweise, dass Sex Stress für Männer und Frauen in befriedigenden Beziehungen abbaut –
M. Julie Thornton, Östrogene und alternde Haut –
Anik Debrot, Mehr als nur Sex: Zuneigung vermittelt die Assoziation zwischen sexueller Aktivität und Wohlbefinden –
